Spørsmål og svar

Jeg tåler nesten ingen type mat. Hva skal jeg gjøre?

Gutt, 20

Hei, jeg har et spørsmål angående matintoleranse... Det har seg sånn at jeg tåler serriøst ingenting, det har vært sånn her hele livet men nå har jeg tatt problemet mer serriøst men ingen bedring. Jeg har laktose og ibs, jeg tåler ikke frukt, grønnsaker, alt med melk og mel i, samme om jeg tar glutenfri og laktosefri produkter magen er den samme. Tåler ikke engang vanlig middag, med og uten saus og krydder uten at det blir minst 8 toalettbesøk og det er sånn at magen føles helt tom ut hver gang jeg spiser og jeg blir helt utslitt har 0 energi... Finnes det noen hjelp å få på produkter som kan gjøre magen bedre, jeg raser i vekt og mistet alt muskelmasse. Har snakket med lege men de foreslår lavt foodmap men ingenting hjelper, jeg kan jo ikke spise noe som helst alt blir så stress, har dere noen forslag

Svar

Hei!

Trist å høre at du har det på denne måten. Når du ikke får i deg noe særlig næring er det ikke rart at kroppen din går tom for energi, vekten ned og at du mister muskelmasse.

For meg høres plagene du beskriver mer alvorlig ut ut enn IBS og laktoseintoleranse. Du skriver at du har snakket med en lege, men har du blitt grundig utredet med tanke på allergier og andre lidelser i tarmen? Jeg tenker da spesielt på cøliaki og andre matvareallergier, samt inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns og Ulcerøs kolitt. Dette kan enkelt gjøres hos fastlegen din ved hjelp av blodprøver. Dersom disse er positive, vil du bli henvist videre til sykehus for undersøkelse av tarmen med et kamera.

Hvis du allerede er utredet på denne måten uten at det er påvist noe galt med tarmen din, vil jeg anbefale deg å be om henvisning eller selv kontakte en ernæringsfysiolog. Disse kan hjelpe deg med å kartlegge kostholdet ditt mer systematisk slik at du kan finne ut akkurat hva det er du reagerer på, og få utarbeidet en kostholdsplan tilpasset akkurat deg.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 27.6.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Mange unge med cøliaki velger å bake sitt eget brød med glutenfritt mel for å unngå å bli syke
Har du matallergi eller matintoleranse?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Hva er årsaken og hva kan hjelpe mot rumling i magen?
Mat og kosthold
Helsa di
Jeg har fått løs mage, hva kan det skyldes?
Mat og kosthold
Kropp
Jeg har mageproblemer, kan dere tipse meg om hva det skyldes?
Helsa di
Sliter veldig med magen og får fravær. Hva skal jeg gjøre?
Mat og kosthold
Får vondt i magen av nesten alt jeg spiser, hva kan jeg gjøre?
Mat og kosthold
Kropp
Jeg tåler ingen frukt og grønnsaker! Spiser bare loff..
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg bygge opp igjen tarmfloraen min?
Mat og kosthold
Helsa di
Hva skal jeg spise når jeg har irritabel tarm?
Mat og kosthold
Har dere noen tips til oppblåst mage, mye luft og vondt?
Helsa di
Har en hemoroide som gir meg store plager, hva gjør jeg?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål