Burde jeg ta masse kaliumtabletter? Helsegunstig?

Hei!

Godt spørsmål! Det er lurt at du er kritisk å tenker over at slike tilskudd potensielt kan være farlige. Det overrasker meg ikke at du har lest alle slags lovord på nettet. Det betyr ikke at det stemmer. Det eksisterer utrolig mange myter om ulike tilskudd, medisiner og produkter på nettet. Mye av det vil leser som "anmeldelser" er også ren reklame.

Det er ingen tilskudd som er anbefalt å ta uten at du har fått påvist en mangel av legen. Det eneste unntaket er d-vitamin som alle bør ta om vinteren. Kalium kan være svært farlig ved en overdosering, symptomene er kramper, hjerterytmeforstyrrelser, diaré og kvalme. Så jeg vil som sagt fraråde deg å ta slike tilskudd uten anbefaling av lege.

Håper dette var oppklarende og at du ikke velger å spise slike tabletter.

Mvh

Legen