Kjæresten blir såret når jeg vil være med venner og familie. Tips?

Jente, 18

Hei, jeg har snakket med kjæresten min om det å bruke tid med venner og familie også ved siden av forholdet vårt. Vi har kommet frem til at jeg syntes det er helt greit at vi bruker tid med andre selv om man kanskje heller ville vært med hverandre. Men det virker ikke som at han er like ok med det som jeg er. Han liker ikke at jeg er med andre folk, og jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre med det… jeg har jo lyst til å være med andre folk. Det er ikke sånn at han ikke vet at det er en litt dum ting. Fordi han har ikke lyst til å tenke sånn. Men nå som jeg er klar over at han føler det sånn vet ikke jeg helt hva jeg skal gjøre. Han er ikke en dårlig person eller noe assa, han har sagt at jeg kan være med andre selv om det ‘sårer’ han. Jeg har jo ikke lyst til å såre han når jeg er med andre.. Har dere noen tips eller noe til enten meg eller han?

Svar

Hei! Så fint at du skriver inn til oss og forteller hvordan dere har det. Når jeg leste spørsmålet ditt, så var det flere tips eller ting jeg kom på, som jeg ønsker å introdusere for dere. Jeg velger å svare til dere begge to, så kan dere se hva som passer:

Be han være nysgjerrig på, eller vær nysgjerrig på det sammen: hva det er som gjør at han kjenner det slik. Har det noe med selvtillit og selvfølelse å gjøre? Sjalusi og mistenksomhet? At man føler seg bortprioritert eller mindre viktig? Eller er det en redsel for noe? Når man klarer å få kontakt med seg selv og følelsene sine, så kan det bli lettere å finne ut av hva som er viktig for en, og hva som kanskje står i veien. Her kan man få hjelp av artikkelen om følelser.
Les artikkelen om det å kombinere venner og kjæreste, og se hva dere synes om den. Når dere snakker og reflekterer om den, så kan det være at dere finner andre aspekter dere kan se det fra.
Les artikkelen om hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold, og snakk litt om det hvordan dette kan oversettes til deres forhold og hvordan dere ønsker å ha det.
Ikke vær så strenge med dere selv eller hverandre, men ta heller en ting av gangen.
Snakk med noen utenforstående hvis det fortsetter å være vanskelig. Dere trenger ikke løse alt alene. Her foreslår jeg chatten under, helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen.

Håper noen av disse tipsene var til hjelp. Ønsker deg og dere alt godt og sender en varm klem til dere begge to <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.

Besvart: 27.11.2024