Kjæresten er veldig usikker på seg selv, og blir fort sjalu. Hjelp!

Hei! Så fint at du sender inn spørsmål til oss om dette for å få hjelp.

Det er ikke noe godt for noen av dere at det er slik. Jeg tror du vil få masse tips av artikkelen om sjalusi og mistenksomhet i forholdet under svaret. Her har vi flere vinklinger som kan være godt å ta innover seg.

Jeg forstår godt at du gjerne vil ha mobilen i fred, selv om det ikke er noe å skjule. Det er helt naturlig å forvente det. Her foreslår jeg at du snakker med han og sier at det er ikke noe godt for noen av dere når det er sånn, og at du ønsker at han skal få hjelp til dette. Enten ved å snakke med noen om det, eller bruke en av artiklene jeg har lagt under som veiviser.

Her anbefaler jeg den med å endre en vane eller slutte med noe, sjalusi og mistenksomhet, samt tankekjør. Det kan også være greit for dere begge å lese om hva man kan forvente seg av seg selv og den andre i forholdet.

Når det er sagt - så forstår jeg at han kan ha det slik. Usikkerhet er noe vi alle kan kjenne på. Samtidig så er det ikke noe man trenger å dyrke, og det er hjelp å få. Ved usikkerhet og sjalusi så kan det være godt å snakke med noen. Her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen være til hjelp. Ved å snakke med noen, så får vi hjelp til å sortere tanker og følelser, og da kan vi også skåne partneren vår for denne belastningen. For det kan tære på forholdet at man er sjalu, og det bryter ned begge to når det varer over tid.

Nå vet jeg at det er du, som opplever at kjæresten er sjalu, som sender inn spørsmål på hvordan du kan hjelpe han med å få opp selvtilliten. Svaret mitt blir at dette er egentlig noe han må jobbe med selv. Det du kan gjøre er å fortsette å være en godt kjæreste, for både han og deg selv. Det å gi ett kompliment i ny og ne, eller være tydelig i oppførselen din på at du er til å stole på, det er bare bra. Men du skal ikke endre deg for hans usikkerhet. Til syvende og sist er det han som må kjenne på en indre trygghet i seg på at ting er greit, og at han kan stole på seg selv og stole på deg. - Og det er det han som må jobbe med, og ikke du.

Vær en god kjæreste og venn, og vis at du er der for han. Sett grenser for hva som er ok og ikke, og vær tydelig. Se artikkelen under.

Når du er det, så blir det lettere for dere begge å forholde seg til.

(- Og bare hyggelig å svare deg. Vi er her for deg)

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.