Hvordan kan jeg få hjelp når mamma ikke forstår meg?

Jente, 13

Hei jeg prøvde faktisk og snakke med mamman min om at jeg sliter med selvskading og så videre. Hun skjønner ikke hun sier bare at jeg er teit. Og nor prøver og forklare henne litt dypere hvorfor så sier hun bare (hvor har du fått di tankene fra? Du ser for mye på telefonen. Og hun sier (Dette er ikke greit) osv Og hun sier at jeg må stoppe nå, men det er ikke så enkelt og jeg har prøvd og si det ril henne men hun forstår ikke. Og hun sier masse sån vis du ikke stopper så skal jeg klippe alle genserne dine. Og ja d er ikke så ile men hun tror det er bare og stoppe men det er ikke det. Og hun sier masse sån (jeg trodde du var smartere en dette) Ja jeg skjønner det var domt av meg men det er ikke bare og stoppe.

Svar

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det er veldig tøft av deg at du åpner opp og forteller om noe så vanskelig som selvskading, og det krever mye mot. Det er synd at du ikke opplever at moren din forstår deg. Selv om hun kanskje prøver å hjelpe, høres det ut som om hun ikke helt skjønner hvordan hun kan støtte deg på en god måte. Dette er ikke din feil.

Selvskading er ofte et uttrykk for dypere smerte eller vanskelige følelser, og det å «bare stoppe» er som du sier, ikke så enkelt. Det er viktig at du får hjelp fra noen som virkelig forstår og kan støtte deg. Det kan det være lurt å snakke med en annen voksen som du stoler på. Det kan være for eksempel være en lærer, helsesykepleier på skolen, eller en annen i familien eller kanskje en venns forelder. Ofte kan det være lettere for en utenforstående voksen å forstå og støtte deg.

Hvis du ønsker å prøve å forklare moren din situasjonen bedre, kan du for eksempel skrive et brev til henne. Noen ganger er det lettere å uttrykke seg skriftlig, eller du kan vise henne artikler, videoer eller informasjon om selvskading. Dette kan hjelpe henne å forstå at det ikke handler om å være «teit», men om å håndtere noe veldig vanskelig.

Hvis du føler deg alene og trenger noen å snakke med nå, finnes det hjelpetelefoner som kan være til stor hjelp. Du kan ringe Mental Helse Hjelpetelefonen (116 123) eller Alarmtelefonen for barn og unge (116 111). De er der for å lytte og støtte deg, og du kan være anonym. Du kan også chatte med dem på nett hvis det føles lettere.

Jeg håper du kan finne den støtten du trenger. Jeg har lagt ved noen artikler her som jeg råder deg til å lese og legger også ved link til ulike chattetjenester.

Håper dette var til hjelp. Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.11.2024