Hvordan kan fjerne arr etter vannkopper jeg fikk som barn?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg forstår det slik at du plages av arrene du har på magen etter at du hadde vannkopper som liten.

• Det er ikke så mye du kan gjøre for å få bort slike arr. De fleste arr vil blekne med tiden, men det kommer an på hvordan såret leget seg og hva slags hud personen har. Du kan bruke fuktighetskrem på arret slik at huden er så elastisk som mulig. Men det er ikke sikkert det blir noe forskjell. 
• Noen ganger kan laser gjøre arr mindre synlig. Da må du til fastlegen for å få en henvisning til hudlege. Eventuelt kan det hende at noen hudpleiestudioer gjør slikt, men da koster det en god del penger. 

Stopp litt opp når du kjenner igjen tanker som forteller deg at du har arr på magen. Spør deg selv: "hva skal jeg med disse tankene?" eller "gjør disse tankene til at jeg får det bedre?" 

Da kan du bli klar over hva du faktisk sier til deg selv og heller finne tanker som styrker deg. Dette kan være tanker som handler om hva du er god til, hva du liker med livet ditt eller om du det er noe du elsker å holde på med.

Når du øver på dette kan du også oppleve at du får det bedre og kanskje glemmer kroppen din og kan slappe mer av når du er med andre. Det som er bra er at du tross arrene er fornøyd med kroppen din, det er veldig bra. Les gjerne artikkelen om arr som ligger ved.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no