Hvorfor ser jeg så annerledes ut på bilder?

Hei

Så fint at du skriver til oss, du er ikke alene om å fundere på hvorfor vi ser annerledes ut på bilder. Det som er veldig bra er at du syns at du er pen og at det er du trygg på. Så kan det virke som du endrer syn på deg selv når du ser deg selv gjennom et kamera og det er jo ikke så uvanlig og det er nok noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i.

Det høres ut som du blir usikker på deg selv og hva du skal vektlegge når det gjelder utseendet ditt. Jeg holder en knapp på det du ser om morgenen i speilet:-)

Når vi tar bilder av oss selv eller ser oss selv gjennom et kamera så skjer det noe med oss nesten automatisk. Dersom man skal se seg selv med kritiske øyne så er det fort å se streng ut eller at man endrer mimikk i ansiktet fordi man skal granske seg selv. Det trenger selvsagt ikke være slik, men av og til kan det være en årsak. Det kan også være det at man kan se litt annerledes ut på grunn av lys og vinkel. Et bilde for eksempel fanger opp et brøkdels sekund og det er jo vanlig at man kan fange et mindre heldig øyeblikk akkurat da uten at det har noe å si for hvem vi er.

Det at vi blir selvkritiske når vi ser oss selv på bilder er ikke uvanlig, men det trenger ikke bety at det vi ser er en annen person, men at kanskje vi har et annet blikk eller noe sånt.

Det er jo også et stort press på sosiale medier og mye filter og det er ikke lett å ikke bli påvirket av det. Mitt beste råd til deg er å stole på det du ser i speilet om morgenen og å stole på at du føler og vet at du er pen som den du er. Og når du får komplimenter fra andre så er det viktig at du tar de til deg :)

Dersom du vil snakke med noen om dette kan du snakke med helsesykepleier. Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Husk at du er bra nok akkurat som du er!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.