Er det vanlig at mamma alltid er misfornøyd?

Hei!

Det er ikke noe galt med deg. Når jeg leser det du skriver så syns jeg det høres ut som at mammaen din ikke har det helt bra med seg selv og at det er derfor hun lett blir sint og får vondt i hodet. Det er ikke din skyld! Og det er ikke vanlig at mammaer alltid er misfornøyde. De kan være det innimellom så klart men stort sett bør foreldre høre på barna sine når de prøver å si noe.

Det er forståelig at du kan kjenne på dårlig samvittiget ettersom mamma avviser deg og sier hun får vondt i hodet når du prøver å snakke med henne. Men du skal vite at du ikke gjør noe galt, det er helt lov - og viktig - at barn forsøker å si ifra til foreldrene sine hvordan de har det. Dette handler nok om at mamma har noen vansker, ikke du. Jeg er sikker på at om mamma hadde hatt det bedre inni seg så hadde hun klart å høre på deg og vise deg at hun bryr seg. Men hun virker å kunne trenge litt hjelp først.

Hvis mamma er sliten eller ikke har overskudd så må hun gjøre noen grep for å ta bedre vare på seg selv, sånn at hun kan være en trygg forelder for deg. Det er ikke ditt ansvar at mamma skal bli glad eller rolig.

Du skriver om foreldrene til venner, at du kan kjenne deg sjalu. Det er helt lov å ha denne følelsen. Jeg skjønner at det kan være vondt å se at andre familier har det fint, det minner deg kanskje på hva du savner?

Kan du likevel prøve å fortelle litt hvordan ting er med mamma, til noen av de foreldrene du kjenner litt? Det er lurt å snakke med en annen voksen om det man har av vanskeligheter hjemme. Det er ikke å sladre, det er en måte å ta godt vare på seg selv på. Du skal slippe å stå alene med de problemene du har omkring angst og det at mamma er sint.

Hvis du ikke kommer på noen foreldre til venner som du vil snakke med - hva med å gå til helsesykepleier på skolen din? Det kan være en fin person å fortelle litt til. Du kan starte med å si at du lurer på om noe som har med mamma å gjøre og at du lurer på noe med angst. Og så kan helsesykepleier spørre deg litt rundt det.

Til slutt vil jeg si til deg at det er helt vanlig å veksle mellom å være veldig glad i, og veldig irritert på forelderen sin, når man er ungdom. Selv om en forelder ikke alltid er så grei så er de fleste barn og unge veldig glad i forelderen sin og ønsker å være nær. Jeg håper du klarer å ha begge følelser inni deg på en gang, men at du kan be om litt hjelp sånn at du kan få det litt bedre hjemme. Hvis ting blir bedre hjemme kan det hende at angsten også roer seg for deg.

Jeg legger ved noen tekster under svaret mitt som har tips til hvordan du kan snakke med mamma eller med andre voksne. Les de, så får du flere ideer. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no