Hvorfor husker jeg plutselig så dårlig?

Hei

Skjønner godt at du synes at dette er rart for deg. Det å ha vært normal skoleflink til å neste ikke huske noe fra dag til dag er det nok mange ungdommer som kjenner på. Grunnen til dette kan nok være flere, men puberteten fører til en endring eller omlegging av hjernen din, noe som kan medføre en periode med akkurat den forvirringen du beskriver.

Det er tankehjernen som skal få deg til å tenke, lære, planlegge og se konsekvenser av hva du gjør. Men, det skjer bare hvis følelseshjernen din har ro. I puberteten så kommer mange følelser sterkere til uttrykk, noe som også påvirker tankehjernen din. Når følelsene er aktivert så tenker du ikke klare tanker, det er nesten helt umulig og det er så mange ungdommer som kjenner på en så stor lettelse når de hører dette. Dette fordi de tenker at det er bare dem som ikke klarer å tenke klart og kjenner på alle disse vanskelige følelsene. Da kjenner man seg bra alene og det er jo trist.

Hjernen rydder nå plass til ny lærdom og visker bort mye av det du har lært til nå som har vært unyttig for deg. Dette er en prosess som tar tid, men prøv å se om du merker forskjell på din konsentrasjon når du ikke har mye stress rundt deg. Det å føle at mange forventer mye av deg, føle press fra andre og deg selv kan som du ser påvirke tankehjernen din. Da sperrer du litt av for denne og følelsene tar som du ser igjen over konsentrasjonen din. Det er fint om du klarer å se om det kan være et lite system i det du kjenner på nå.

Hvis du synes at dette høres fornuftig ut så kan du lese litt mer om tenåringshjernen og de endringene som nå skjer i deg. Det kan gi deg en forståelig som igjen gjør at du ikke blir så frustrert og redd, som igjen gjør at du kanskje kobler inn tenkehjernen litt mer. Helsesykepleier på skolen din kan sikkert mye om dette så fint om du også vil ta kontakt der. Det samme hvis du fortsatt er usikker på om dette kan være grunnen så kan du snakke med din fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.