Jeg savner mormor så veldig, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så utrolig leit å høre at du har mistet mormor som du var så glad i.Jeg forstår veldig godt at du har det vondt og vanskelig nå. Du har opplevd å miste noen du er veldig glad i og knyttet til.

Dødsfall i nær familie eller tap av noen man er glad i, kan gi en følelse av tomhet og utmattelse. Jeg forstår veldig godt at du er lei deg nå. Mormoren din var heldig som hadde deg som er så glad i henne i livet sitt.

Jeg tenker at det aller viktigste du kan gjøre når du er lei deg, er å gråte. Når tårene tørker ut, snakk med noen (for eksempel foreldrene dine, en annen voksen i familien din eller med helsesykepleier på skolen din/på helsestasjon for ungdom). Bare det å snakke med noen kan faktisk hjelpe masse i slike situasjoner. Det er akkurat som om det letter litt.

Se på bilder, snakk om mormor og minnes henne som det fantastiske mennesket hun var. Med tiden kommer du til å akseptere tapet av mormor og du kommer til å klare å la smerten bli til et godt minne du kommer til å huske den snille mormoren din med glede og godhet.

Prøv å gjøre ting du blir glad av, som å være med venner og andre ting som gir deg positiv energi. Det trenger du nå.

Ta vare på deg selv, ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier