Redd for vondt i magen før jeg får mensen.

Hei, takk for at du skriver til oss om dette.

Det å få vondt i magen før man får mensen er veldig forskjellig fra jente til jente. Noen får ubehag, det kan murre i ryggen, eller kjennes vondt i magen i perioder. Likevel er det også mange som ikke merker noe før man får mensen.

Du vil nok få mensen i løpet av de neste par årene. Først vil du også merke at du får mer utflod, og den kan variere. Les mer om utflod her.

Mange jenter venter spent på å få mensen og er stort sett stolte og glade når den kommer. Noen kan også synes at det ikke er så enkelt. Snakk gjerne med venninner eller søsken som er eldre og har erfaring om det er noe du lurer på. De fleste synes det er helt greit og vil gjerne hjelpe med råd.

Det er lurt å ha et bind i sekken, slik at du kan bruke bind hvis du får mensen på skolen. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen, her kan du også få bind gratis. Du kan også snakke om ubehag og vondt i magen. Det er mye man kan gjøre for å lindre magevondt, feks ved å bruke varmeflaske eller ta et varmt bad. Det er lurt å prøve andre råd før du tar smertestillende, da man ikke bør bruke det så ofte.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.