Får jeg snart mensen ?

Takk for at du skriver til oss.

Det er vanskelig å spå helst sikker når du får mensen. De fleste begynner å få tegn på pubertet mellom 10-13 år. Har du fått litt bryster, hår på kjønnsorgan/under armene, vil jenter få endel utflod før man får mensen. Utfloden kan variere i mengde og lukt, men kan vare 1-2 år før mensen kommer. Her kan du lese mer om utflod.

Hvis du har vondt i magen og det ikke skyldes en infeksjon, mat eller liknende, kan det være sammentrekninger i livmor som vil føre til en blødning. Det er derfor lurt å ha bind i nærheten. Det kan være godt å bruke en varmeflaske eller ta et varmt bad ved slike smerter, det hjelper musklene å slappe av. Noen liker å være aktive fordi man da skiller ut endorfiner som er smertestillende i seg selv. Prøv å unngå å bruke smertestillende, hvis du ikke må. Da er det lettere å bli kjent med egen kropp, hvordan ubehaget påvirker deg og hva som hjelper.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om mensen når påskeferien er over. Nå i påsken er det lurt å være åpen med de voksne som er i nærheten, foreldre, en søster eller andre. Noen som har erfaring og vet hva mensen kan være.

Les gjerne mer om mensen i artikkelen under.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.