Hva kan jeg gjøre for å stoppe smertene før mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Det er leit å høre at du har så mye plager og smerter i uken før mensen kommer. Det du beskriver er helt normalt og mange andre jenter har det på samme måten.

Det er variasjonen i hormoner som gir disse plagene, og det skyldes ofte økt produksjon av et hormon som heter prostaglandin. Dette hormonet får livmorslimhinnen til å trekke seg sammen, og det er det som gir smertene.

Det er samme mekanisme som også kan gi løs mage i tiden før mensen kommer.

Det er ikke uvanlig at det kan gå flere måneder mellom hver menstruasjon i begynnelsen. Hos noen kan mensen være uregelmessig i flere år, noen få aldri helt regelmessig menstruasjon.

Du skriver ikke noe om du allerede tar noe smertelindrende de dagene du har vondt og om de ikke virker? Du bør prøve ting som Paracet og Ibux, som du kan kjøpe reseptfritt på apoteket før du eventuelt bestiller time hos fastlegen for å få en vurdering om du trenger noe sterkere smertestillende. På apoteket har de også andre smertestillende, som ligner Ibux som kanskje kan virke bedre på deg.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, og helsesykepleier kan hjelpe deg med å forstå hva som skjer under menstruasjonssyklusen, altså hva som skjer med kroppen måned for måned.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Mensen lett forklart

Hjelp, jeg har menssmerter!

Dette kan du snakke med helsesykepleier om