Hvordan vet jeg om jeg har angst?

Heisan

Noen ganger kan det være vanskelig å skille det å være skikkelig sjenert, og det å ha angst.

Det er også forskjell på angst eller fobi knyttet til spesielle situasjoner eller ting, og generalisert angstlidelse.

Ved en generalisert angstlidelse vil forskjellen på det og sjenerthet være at sjenerthet er knyttet til situasjoner hvor du er sammen med andre, mens en generalisert angstlidelse er der hele tiden, uten at den er forbundet med spesielle situasjoner.

Symptomer og tegn på generalisert angstlidelse er uttalt bekymring, nervøsitet, angst og anspenthet som er der de fleste dager. Kroppslige symptomer som slitenhet, muskelspenninger, hjertebank og ubehag i magen er også vanlig.

Mange har fysiske symptomer som de ikke knytter til angst, men som gir frykt for andre sykdommer. Det kan være symptomer som hodepine, brystsmerter, tørr munn eller hjertebank.

Bekymringer er vanlig for alle.

Men om du er konstant bekymret og engstelig, og føler at dette har tatt kontroll over livet ditt, slik at plagene hindrer deg i å utføre hverdagslige gjøremål, kan det være at du har en generalisert angstlidelse.

Er du usikker, vil jeg be deg snakke med fastlegen din.

Det finnes god behandling for angstlidelser og du kan bli helt frisk.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er angst?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting