Hva er tegn på angst?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Angst kan uttrykke seg på forskjellige måter, og det varierer fra person til person.

Noen vanlige tegn på angst inkluderer følelse av konstant bekymring eller frykt, uro eller nervøsitet, hjertebank, pusteproblemer, svette, konsentrasjonsvansker, muskelspenninger, søvnproblemer og fordøyelsesproblemer.

Hvis du opplever noen av disse symptomene og de påvirker livet ditt negativt, kan det være lurt å snakke med en voksen du stoler for å få hjelp og støtte, kanskje helsesykepleier på skolen.

Jeg legger ved noen aktuelle artikler med mer informasjon om angst.

Håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er angst?

Be om hjelp hvis du strever psykisk