Sliter med dårlig samvittighet og redd for å miste besteforeldrene mine?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det som er ekstra vanskelig er jo at vi alle skal dø en dag. Vi kommer liksom ikke utenom dette.

Av det du skriver forstår jeg det som at du er veldig, veldig glad i besteforeldrene dine. Det er så fint at du har et så godt forhold til dem!

Besteforeldrene dine kommer jo til å dø en dag. Men frem til da må du bare nyte at de er der. De eldre lever lengre i dag og du kan fortsatt ha dem lenge enda.

Fortell besteforeldrene dine at du er glad i dem. Det er fint for dem å vite og for deg å få sagt det. Vær også åpen om at du blir lei deg når du tenker på at de skal dø. Det kan være en fin start på en god samtale.

Det kan også være fint å snakke med noen helt andre om dette. Kanskje du synes det er litt vanskelig å si det rett til besteforeldrene dine. Da kan du snakke med foreldrene dine eller med helsepersonell på helsestasjon for ungdom. Poenget med å snakke med noen er å sette ord på tankene og følelsene. Det har ofte veldig god effekt og kan gjøre at du får det bedre.

Det å miste noen er vondt. Man blir veldig trist og man får det vondt i hele seg. Det er en sorg og er en naturlig reaksjon når man mister noen man er glad i. Sorgen oppleves forskjellig fra person til person og den kan vare forskjellig. Noen blir triste med en gang og noen blir triste når det går en stund, og den kan variere i hvor lenger den sitter i kroppen.

En sorg vil gå over og man vil sitte igjen med mange gode minner om den man har mistet! Alle reagerer forskjellig ved sorg, og selv om det føles vanskelig og angstfullt, er det umulig å si hvordan du vil reagere.

Husk at samvittigheten din er en god ting, og at det er bra den virker! Les blant annet om samvittighet i vedlagte artikkel.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no