Går det an for meg å få gratis psykologhjelp?

Jente, 20

Hei Jeg er en 20 år gammel jente Jeg har slitt med hjertesorg i et år nå Vet ikke om det er pga selvtillit eller hva, men jeg sliter i hvert fall skikkelig. Det høres teit og overfladisk ut, for det handler bare om avvisning, men det går bare skikkelig utover hverdagen min Jeg har prøvd å undersøke hvordan jeg kan komme meg over det. Jeg trodde det bare ville ta tid men det blir ikke bedre. Jeg tror det hadde hjulpet å snakke med psykolog, men privat psykologhjelp er uaktuelt. Går det ann for meg å få psykologhjelp gratis, siden jeg er 20? Tusen takk på forhånd

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du fortsatt strever såpass mye etter bruddet.

De aller fleste kommuner har gratis psykisk helsehjelp for unge opptil 23 år. Gå inn på kommunen din sine hjemmesider og se under fanen helse og omsorg. Der vil det komme frem hva slags psykologiske tjenester som finnes for barn og unge i kommunen der du bor.

Jeg skjønner godt at det ville vært fint for deg å snakke med noen som kan hjelpe deg med å sortere litt i vanskelige tanker og følelser.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 14.5.2025