Jeg blir nervøs i ulike sosiale situasjoner, er dette normalt?

Jente, 19

Hei! Jeg har så lenge jeg kan huske blitt nervøs for mye. Det kan være å møte / være med folk som jeg ikke kjenner like godt som mine nærmeste, gå på jobb osv. Timene før jeg skal dra er jeg nervøs og kvalm, selv om jeg vet at det alltid går fint. Jeg er flink til å holde samtaler, og jeg liker jobben min, så jeg skjønner ikke hvorfor det er sånn. Når jeg blir nervøs blir jeg ofte kvalm, vondt i magen, og klarer ikke å spise. Er dette normalt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg hører at dette må være slitsomt for deg.

Mange ungdommer kan kjenne på nervøsitet og ubehag i sosiale sammenhenger. For meg høres det imidlertid ut som du strever såpass mye med dette at det kan være godt for deg å snakke med noen.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. De vil kunne i deg gode råd om hvordan du kan håndtere dette på en bedre måte.

Denne artikkelen kan også kanskje være nyttig for deg?

Jeg sender deg mange gode tanker.

Lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 6.1.2019

Oppdatert: 6.1.2019