Jeg strever med mye og vet ikke hva som kan hjelpe meg?

Hei gutt 17 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du står i mye og at du legger merke til at kjæresten din er bekymret for deg og gjerne vil hjelpe deg. Jeg syns det er så fint at du kan fortelle oss hvordan du har det!

Jeg vil sterkt råde deg til å oppsøke hjelp. Selv om du tidligere har dårlig erfaring med psykolog så trenger ikke det bety at det ikke nytter. Det å ha noen å snakke med og få hjelp til å sortere i tanker og følelser kan være til stor hjelp.

Du trenger ikke dø eller å klare alt alene!

Kjæresten din legger merke til at du strever og det syns jeg du skal ta på alvor.

Det høres ut som du bærer på mye og at du forsøker så godt du kan og håndtere alt du bærer på. Selvmordstanker handler ofte om at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne mer en at man faktisk ønsker å dø. Du forteller om mange vanskelige følelser knyttet til og ikke bli tatt på alvor av din nærmeste familie. Det kan være at du også kan snakke med helsesykepleier om hvordan dette påvirker deg og hvordan du kan få til en bedre dialog og økt forståelse hos foreldrene dine. Dette kan kanskje bidra til at du får det bedre.

Hva kan du gjøre?

Du kan oppsøke fastlegen din og få henvisning til psykolog. Du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom hvor det er helsesykepleiere du kan prate med.

Det finnes også steder du kan snakke om kjønnsidentitet og få råd rundt dette. Jeg legger ved noen artikler til deg knyttet til dette.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier