jeg føler meg feit men samtidig ikke.

Jente, 13

hei jeg er 13 år og går i 8.klasse. jeg er 174-175cm høg og veier 60-65 kilo. jeg føler meg feit men samtidig ikke. om morgonen er jeg tynn, og om kvelden feit. vil være tynn hele tida. jeg føler meg også feitere fordi jeg har mye fett i venusberget. det er ubehagelig å gå i bikini, tettsittende shorts og tights. det er til og med ubehagelig å gå i joggebukse. liker heller ikke å gå med crop top fordi jeg ikke liker navelen min. den får meg til og se feitere ut den og. vil at magen min skal vere fin og tynn, men har mye fett på sidene også. jeg har ikke former. har veldig små pupper og føler at jeg fortsatt har babyrumpe. det er bare fett. har dere noen tips til hvordan jeg kan bli tynnere raskt, og få bedre selvtillit? håper på et raskt svar. takk

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når en sammenligner din lengde og vekt, har du en helt super vekt.
Du veier på ingen måte for mye.

Det er helt normalt at magen føles noe større utover dagen. Det er fordi magesekken øker i volum når den fylles med mat.

Du er 13 år, og i vekst og utvikling. Etter hvert vil kroppen endre seg , slik at du får kvinnelige former.
Det beste rådet jeg kan gi er at du forsøker å unngå å granske kroppen din på en negativ måte. Forsøk heller å akseptere deg selv som du er, og stole på at du er bra, akkurat som du er.
Om du hele tiden tenker negativt om deg selv, vil du lett komme til føle deg mistilfreds. Forsøk heller å tenke at du er helt ok som du er.
Gjenta dette mange ganger daglig, i alle fall når du begynner å tenke negativt om deg selv.

Ta også en titt på vedlagte artikler, og ta gjerne turen innom helsesykepleier på skolen for å snakke med henne.

Lykke til videre med pubertet og ungdomstid.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.1.2019

Oppdatert: 18.1.2019