Lavt selvbilde - hva gjør jeg?

Hei

Dette gjør vondt for deg - det ser jeg.

Kjærlighetssorg er noe av det vondeste man går i gjennom, og nå opplever du det.

Det er ikke uvanlig at man "løser problemet" ved å søke nærhet hos andre, slik som du har gjort. Dessverre har det liten effekt, og du sitter med en tomhetsfølelse etterpå.

Det ensete som hjelper mot kjærlighetssorg er å snakke. Jeg vet at du ikke ønsker å snakke om det, men det må du forsøke å overvinne.

Se på det som trening til resten av livet. Det kommer oppturer og nedturer gjennom hele livet - lyse og dunkle dager. Det å klare å snakke om hvordan man har det, er beskyttende for helsa.

Siden du ikke liker å snakke om nære ting, syns jeg du skal snakke med en person som har taushetsplikt. Det betyr at du kan stole helt på at det du forteller, ikke blir fortalt videre.

Om du definerer deg som jomfru eller ikke, er det du som bestemmer - ikke noen andre.

Legger ved noen artikler som du bør se på.

Masse lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier