Hvordan kjennes orgasme ut?

Jente, 15

Hei! Jeg er litt nysgjerrig og har et spørsmål.(Har et annet et men de er ikke plass til de her.så kommer til å sende en ny en) 1) Hvordan kjennes orgasme ut?For noen ganger når jeg ligger i sengen liker jeg på en måte å ta litt av dynetrekket og på en måte presse og skli det litt ned og så kan jeg få sann følelse nedentil jeg synst er deilig og jeg strammer muskelen(rumpe&lår) pleier og løfte rumpa litt.Jeg kjenner muskel greie og.(Kanskje muskelsammentrekninger? Usikker)Er litt usikker på hvordan jeg skal beskrive de men jeg kjenner de ved lysken noe sant.Klarer ikke å holde på sann lenge men jeg kan ta en liten pause før jeg begynner å gjør det samme.Når jeg skal ta pause så føles muskelene i lysken litt rare. Og jeg pleier å holde pusten når jeg gjør det. Vanskelig å forklare hehe.... Kan gjerne forsette sann en stund pga jeg synst det er en deilig følelse nedentil. Men jeg vet ikke om ditta er orgasme. For jeg synst det høres rart ut vist det er orgasme.(Har aldri onanert før)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år.

Så bra at du skrev til oss.

Orgasme merkes som gode, rytmiske sammentrekninger i klitoris/og eller skjede, eventuelt også mormunn og livmor som ligger i enden av skjeden. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen; mage rumpe, lår slik som du tror du har. Under orgasmen stiger puls og blodtrykk, man puster tyngre/og eller holder pusten noen sekunder, slik som du gjør. Noen svetter, brystknoppene blir harde, brystene blir større og huden på hals og bryst kan bli rødlige.

I stedet for å bruke dynetrekket kan du øve deg på å onanere med en finger mot den ytre delen av klitoris. Da vet du at det er lettere å utforske og dele seksualitet med en partner, og du slipper å være avhengig av dynetrekket.

Hvis du stimulerer klitoris, treffer du det mest følsomme punktet direkte og bevisst, og dette kan gi deg helt klare orgasmer som du ikke er i tvil om. Se artiklene som er vedlagte for mer informasjon om stimuleringen og seksuell tenning.

Mang bruker også musklene aktivt slik du gjør. Aktiv bruk av bekkenbunnens muskler øker trykket i skjeden og orgasmen kan komme lettere. For å få bedre kontroll på musklene og samtidig øke nytelsen, kan du øve deg på vekselvis å stramme/slappe av i disse; For å «finne» musklene, kan du, neste gang du tisser, stoppe å tisse, knipe/stramme musklene slik at urinstrålen stopper. Prøv dette flere ganger, og kjenn etter hvilke muskler du bruker. Du strammer innover og oppover. Disse musklene er det du skal arbeide med. Du kan trene akkurat slik du trener andre muskelgrupper; 15 x 3. Stram/knip musklene, hold litt og slapp av. Etter noen uker har du veldig god kontroll på musklene og kan bruke de aktivt når du onanerer, og etter hvert sammen med en partner. Se her på NRK nett TV hvordan kvinnen bruker pust, bevegelse og muskler når hun får orgasme.

Det er noen jenter som kan få flere orgasmer etter hverandre, kun med en liten pause mellom.

Utforsk kjønnet ditt og nyt gode orgasmer!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 21.1.2019

Oppdatert: 21.1.2019