Jeg blir mobbet hver dag. Hva kan jeg gjøre?

Hei jente 15 år

Det er veldig bra at du skriver til oss i Ung.no og spør om råd.

Jeg forstår veldig godt at du ikke ønsker å ha det så vondt som du har det nå, og har hatt det over lenger tid. Det finnes heldigvis god hjelp å få dersom du klarer å snakke med noen voksne du har tillit til. 

Du kan ikke fortsette med å ha det sånn. Du vil heller ikke klare å bearbeide vonde minner og følelser når du daglig utsettes for mobbing. For at mobbingen du utsettes for skal ta slutt, må du si fra til noen. 

Jeg forstår at dette kan være vanskelig og litt skummelt, men du må bare bestemme deg for å gjøre det.Om du synes det er vanskelig å fortelle hvordan du har det, kan du kanskje starte med å vise det du har skrevet til oss?

Spør om en prat med kontaktlæreren din, en sosiallærer eller rådgiver, eller noen i ledelsen ved skolen. Det er skolens ansvar å ta tak i mobbingen og at de som mobber stilles til ansvar. Alle har rett til å ha en mobbefri skolehverdag. Dette er nedfelti Opplæringsloven paragraf 9 A.

Hvis det føles tryggere kan du også snakke med helsesøster. Hun har tid til å lytte og kan hjelpe deg med å ta opp det du opplever på skolen.

Du skriver at du ikke vil snakke med foreldrene dine. Mange unge synes det er vanskelig av flere grunner. Likevel håper jeg at du etterhvert kan klare å fortelle foreldrene dine hvor vanskelig du har det. Først da kan de klare å støtte deg og hjelpe deg når du har det vanskelig. 

Minn deg selv på at du er en flott jente:)  

Legger ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Ønsker deg masse lykke til og håper at du tar motet til deg å snakker med noen på skolen!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no