Jeg har mistet matlysten, bør jeg være bekymret?

Hei

Jeg anbefaler deg å snakke med en voksen, enten moren din eller helsesykepleier på skolen din. Det er ikke bra å spise så lite som du beskriver. 

Kroppen trenger regelmessig og nok mat for å kunne opprettholde sine naturlige prosesser. En ungdom trenger mye energi. Selv om man er helt i ro trenger man energi til alle prosesser kroppen jobber med utenom aktiviteter. Den skal holde deg 37 grader varm (den er nesten som en varmovn som trenger brensel), den skal bygge ferdig skjellettet ditt, slik at du ikke brekker ben og armer så lett. Tarmtottene i tarmen skal fornyes ofte og det trenger den næring til. Hjertet ditt skal banke mange ganger i minuttet og hjernen trenger en hel desiliter sukker hver dag for å kunne fungere optimalt.

Når du merker at ribbeina vises slik du beskriver må du få støtte til å spise normale mengder mat. Selv om du ikke er sulten trenger du likevel å spise fire hovedmåltider og noen mellommåltider hver dag. Når du fortsetter å spise regelmessig vil kroppen din venne seg til mat igjen og sulten vil komme tilbake. 

Jeg anbefaler deg at du får en undersøkelse hos fastlegen din. Moren din kan bestille time til deg eller du kan gå til helsesykepleier. Når man har hatt liten matlyst over så lang tid som du beskriver så trenger man tett oppfølging av helsepersonell og foreldre. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier