Jeg har alt jeg kan ønske meg, men har det ikke bra. Hva er galt med meg?
Jente, 14
Hei! Jeg har i det siste slitt veldig med livet. Jeg har gode venner, en fin familie, gode karalterer og jeg ofte beskrevet som snill og lojal. Problemet er at jeg ikke orker meg. Jeg vet ikke hva som er galt med meg. Jeg har alt jeg kan ønske meg, men alikevel er jeg dypt ulykkelig. Og jeg har egt aldri følt ordentlig glede. Jeg har en venninne som sliter veldig med seg selv. Helt siden 4 klasse har jeg støttet henne og hjulpet henne med alt hun har gått gjennom. Jeg har alltid støttet og hjulpet vennene mine. Og jeg har aldri egt snakket om mine problemer og vansker. Alle tror jeg har det fint. Og jeg vil at de skal tro det. Men på innsiden er jeg knust, utslitt og deprimert. Jeg blir sur på meg selv for at jeg er lei meg og deprimert fordi jeg har jo et bra liv! Hva er galt med meg? Jeg hater meg selv. Jeg er stygg og dum. Jeg har alltid hatet meg selv og kommer alltid til å gjøre det. Spørsmålet mit er, hvorfor har jeg det slik? Hva er galt med meg?
Svar
Kjære deg!
Det er vondt å høre at du har det så vanskelig.
Det er viktig at du tar deg selv på alvor og ikke holder dette for deg selv lenger.
Det er ikke sånn at man må ha en klar årsak til å ha det vondt og vanskelig. Det er mange som opplever det som du skriver - at de strever med vanskelige tanker og følelser uten å vite hvorfor. Det er imidlertid viktig å vite at det ikke betyr at man har det noe mindre vanskelig enn andre som vet hvorfor de har det sånn.
Jeg tror det ville vært godt for deg å snakke med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De vil kunne gi deg god hjelp og sammen med deg finne bedre ut av hva dette handler om og hva som vil være godt for deg fremover.
Jeg anbefaler deg også å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. Det er viktig at de vet, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg på den måten som du trenger akkurat nå.
Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv.
Lykke til!
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 20.1.2019
Oppdatert: 20.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål