Tror jeg er deprimert, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Når man har det vanskelig er det dessverre ikke uvanlig å få slike tanker som du beskriver her. Man kan føle seg tiltaksløs og energifattig, samt få vonde tanker og følelser om seg selv. 

Jeg kan dessverre ikke gi deg et svar på hvorfor du føler det slik du føler det. Mitt råd til deg er å snakke med noen du stoler på. Du kan for eksempel snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjonen for ungdom. For å finne ut av om du har diagnosen depresjon må du til en lege eller psykolog. 

Vi vet at det hjelper å snakke om hvordan man har det.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no