Hvorfor gråter jeg ikke lenger?

Gutt, 14

Hei Jeg har et lite problem tror jeg. Jeg gråter ikke lenger, jeg husker ikke sist gang jeg gråt. Jeg har googlet litt og lest at mange som ikke gråter lenger har vært gjennom veldig vanskelige tider, noe som ikke jeg har. Jeg har det helt greit liksom, det er jo klart at tenårene kan være vansklig til tider, men ikke noe mer. Enda jeg er lei meg og tenker på noe veldig trist klarer jeg ikke og gråte. Jeg gråt helt normalt da jeg var yngre. Jeg liker oh skjule følsene mine for andre... kan det være grunnen til at jeg aldri gråter? Jeg savner litt og kunne gråte... jeg har ikke opplevd noe spesielt trist på en god stund... Hvorfor gråter jeg aldri...?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 14 år!

Det er normalt å ikke gråte på en lang stund. Dette handler om flere ting.

Vi kan ikke bestemme oss for å gråte. Gråt er en måte å vise følelser som gjør oss triste og lei oss.

Det at du ikke gråter, betyr heller ikke at du ikke er trist.

Du forteller at du gråt mer som barn, det er også naturlig. Barn gråter fortere enn ungdom og voksne fordi barn ikke har lært seg så godt å skjule følelser samtidig som barn har færre ord til å forklare hva de føler.

Hvis du opplever det problematisk at du ikke gråter kan du forsøke å bli mer bevisst følelsene dine.

Forsøk å fortell til deg selv hvilken følelse du har inni deg, eller snakk med noen du stoler på. Det å sette ord på hva du tenker på, kan hjelpe deg til å bli bedre til å kjenne igjen følelser og kunne vise de for deg selv eller andre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.1.2019

Oppdatert: 27.1.2019