Spørsmål og svar

Har jeg normal vekt ?

Jente, 17

Hei. Jeg er ca 169 cm høy og veier 56 kg. Er dette normal vekt? Har i lang periode ikke hatt lyst på mat og trent litt mer enn før, men så kommenterte mamma at hun syns jeg var litt tynn.

Svar

Hei

Selv om du er normalvektig er det viktig å forsøke å finne ut av årsaken til at du ikke har matlyst lengre. Det er viktig at vekten ikke fortsetter å gå ned. 

Hvis du trener mer enn før, utsetter du kroppen for ekstra belastning. Det i seg selv er helt ok, men da behøves også et balansert og regelmessig kosthold, slik at du får den energien kroppen behøver. 

Ta en titt på vedlagte artikler, og snakk gjerne med helsesykepleier på skolen. Hun kan en del om slike ting. 

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.1.2019

Oppdatert: 29.1.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hvor mye burde jeg gå opp i vekt hvis jeg er undervektig?
Mat og kosthold
Er vegetarianer og matlei.
Kropp
Er jeg overvektig? Jeg svømmer og er muskuløs
Kropp
Kan jeg få hjelp til å bli tynnere?
Mat og kosthold
Helsa di
Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
De i klassen min sier jeg er for tynn. Er vekta mi ok?
Rusmidler
Kan inntak av alkohol kan gjøre at jeg går opp i vekt?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Hvordan trene og spise for å få muskler i beina og slank mage?
Kropp
Jeg har gått mye ned i vekt, men har mistet motivasjonen til å fortsette.
Mat og kosthold
Helsa di
Hva kan jeg spise for å gå opp i vekt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål