Trenger noen å snakke med som kan være tilgjengelig hele døgnet.
Jente, 16
Trenger noen å snakke med fort, som kan være tilgjengelige hele døgnet, kan dere foreslå noen? Har masse problemer, i mine verste perioder, stemmer i hodet. Tørr ikke å snakke med noen med mindre det er anonymt fordi syntes det er «flaut» at noen skal vite om mine problemer, og vil på en måte ikke bli sett ned på, hvis jeg kan si det sånn. I livet mitt har jeg opplevd å blitt mobbet i flere år, ble slått hjemme, mor som dro fra meg. Far som hadde utmattelsessyndrom og var ikke tilgjengelig for meg. Flere og flere av vennene mine viser sine falske sider og mister folk hele tiden. Får ikke sove på nettene for har så ekstrem angst. Får tvangstanker hele tiden om å kutte megselv eller skade meg på andre måter. Drikker mye alkohol pga alt er så vondt, og klarer ikke å være i virkeligheten lenger på en måte. Kobler liksom ut. Føler meg stygg og dårlig hele tiden og flere og flere sårer meg. Vet ikke hva jeg skal gjøre med problemene mine.. føler jeg ikke har så mye mer valg enn å gi opp
Svar
Kjære jente 16 år
Det høres veldig vondt og vanskelig ut for deg og jeg forstår at du ikke vil ha det slik som du har det nå.
Jeg vil foreslå for deg å ta kontakt med Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111. De er tilgjengelig for deg og kan kontaktes av deg når du trenger de. Alarmtelefonen er åpen når barneverntjenesten har stengt fra kl. 1500 – 0800.
I helger og på helligdager er Alarmtelefonen døgnåpen.
Jeg synes også du skal oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. Be om støttesamtaler over tid. De vil hjelpe deg og vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller BUP.
Vit at det finnes hjelp å få. Du skal ikke ha det så vondt som nå. Og du skal heller ikke være alene når du har det sånn.
Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.
Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen
Besvart: 27.1.2019
Oppdatert: 27.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål