Jeg har det ikke så bra nå.

Hei gutt 17 år

Det høres ikke bra ut for deg og jeg tenker det er bra at du har skrevet inn til oss her i ung.no. Jeg ska forsøke å hjelpe deg litt på vei. 

Vit at det finnes hjelp og at det er viktig at du søker hjelp nå, for du skal ikke ha det så vondt og vanskelig som du har det nå. 

Jeg vil be deg om å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De er der for deg og kan hjelpe. Siden du er over 16 år, så er det det som kalles helserettslig myndig og det betyr at du kan ha samtaler med helsepersonell uten å involvere foreldrene dine. Helsepersonell har taushetsplikt og kan ikke kontakte foreldrene med mindre du tillater det. Unntaket her er dersom det er alvorlig bekymring for deg og det er fare for liv og helse, så må foreldrene dine kontaktes. 

Helsesykepleier og Helsestasjon for ungdom vil i tillegg til å tilby støttesamtaler og introdusere gode hjelpeteknikker, også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP. 

Du kan alltids ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og hjelper deg gjerne!

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv. Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen