Sliter med depresjon og selvmordstanker. Får ikke hjelp. Hva gjør jeg?

Jente, 15

Hei, jeg sliter med depresjon og går til psykolog på grunn av dette. Moren min vet at jeg vil ta mitt eget liv. F.eks i dag fikk jeg lov til å være hjemme fra skolen fordi jeg hadde en utrolig tung dag, moren min ble derfor hjemme fra jobb for å passe på at jeg ikke skulle gjøre noe dumt. Jeg ser jo at hun blir veldig påvirket av at jeg sliter og hun føler at hun ikke strekker til.Hun har stor forståelse for psykiske lidelser i og med at hun er bipolar. Hun er frisk nå, men jeg føler at jeg drar henne ned igjen. Jeg føler at hun ville fått det bedre uten meg på langt sikt, men samtidig vet jeg at hun ville blitt helt Knust og definitivt blitt syk igjen. Jeg kan ikke gjøre det mot henne. Jeg er så fortvilet. Jeg orker ikke leve mer, men jeg kan ikke gjøre det mot moren min.jeg får så vondt av å se henne lei seg på grunn av meg. Jeg har sagt til psykologen min at jeg ikke vet hvor lenge jeg klarer å holde ut lenger. Men ingenting blir gjort, ingen medisiner, ingenting.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år!

Det er bra du har søkt hjelp for det du strever med og at du ønsker å finne mer ut av hvordan du kan få det bedre. Noen ganger tar det litt tid før man finner riktig hjelp.

Jeg skjønner det er vanskelig og at du er redd for hvordan moren din blir påvirket. Men kan du snakke med henne om hvordan du har det og at du opplever at hjelpen du får ikke er riktig? Siden hun har god erfaring både fra å motta hjelp selv og kjenne deg godt kan hun kanskje komme med innspill?

Det er viktig at du deler disse tankene og følelsene med den personen du har kontakt med. Det er ikke alltid så lett å si fra om hva man synes ikke fungerer eller at det ikke er til hjelp. Samtidig er det bra å gjøre det og kan være til god hjelp. Da kan man sammen forsøke å finne mer ut av hva som er lurt å gjøre videre. Noen ganger trenger man å finne mer ut av det, jobbe på en annen måte eller kanskje kan man også trenge å få kontakt med en ny. Hvis man sier fra, kan man finne ut av dette.

Og husk din mening og stemme er svært viktig. Om du synes det er vanskelig å si ifra kan du kanskje skrive et brev?

Jeg håper du vil forsøke det, at du vil få god støtte og at det vil bli bedre for deg framover. Jeg sender allverden av tanker og klemmer!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 27.1.2019

Oppdatert: 27.1.2019