Jeg vil at pappa skal flytte ut

Hei

Ut ifra det du beskriver, både om krangling og om sex, høres ut som foreldrene dine har et temperamentsfullt forhold. Det høres strevsomt ut for deg å måtte være vitne til alt dette. Jeg tenker at du er mer involvert i deres "voksenliv" enn hva en ungdom på din alder bør være. Det er ikke rart at du opplever situasjonen hjemme som ubehagelig. Kanskje er ditt ønske om at pappa skal flytte ut egentlig et uttrykk for dette ubehaget, og at det er oppførselen hans og stemningen hjemme du ønsker skal endre seg, mer enn at du ønsker at han skal flytte? Det er ikke sikkert det er sånn for deg, dette er bare noen innspill fra meg:) Følelser og tanker kan noen ganger spille oss et puss. Det er lurt å utforske nærmere hva de kan bety. 

Jeg forstår at du har pratet litt med mamma om situasjonen hjemme. Selv om slike temaer som dine foreldres krangling og sexliv er privat og hører "voksenlivet" til, er det faktisk slik at du hører og ser en del, og det bør de få vite om at plager deg. Så du bør prate med mamma (og/eller pappa) om det og! Det er først og fremst dine foreldres ansvar å klare å skjerme deg fra det de driver med i sitt "voksenliv". Men når du først er såpass involvert som du trolig er, kan det være viktig for dine foreldre å vite at det skaper masse ubehag hos deg og at de derfor må endre måten de snakker sammen på når du er tilstede.

Jeg vil tippe at du også har behov for en avklaring i forhold til om de skal skilles eller ikke? Hvis du ikke får vite ordentlig hvordan ting er og hva som vil skje, vokser bare ubehaget og kanskje også en usikkerhet. Og da kan det bare føles verre. Si til foreldrene dine alt det du har skrevet her. Det kommer til å hjelpe å prate. Forsøk å finne et tidspunkt der det i utgangspunktet er god stemning hjemme, og dere har litt tid. Tenk etter om det ville være best for deg å snakke bare med mamma, eller med dem begge. Fortell foreldrene dine at du vil snakke med dem om noe som er litt flaut og vanskelig for deg. Hvis du introduserer det slik, vil de trolig lytte nøye og "tune seg inn" på det du har å si. Og så lar du det bare stå til, og forteller dem det du hører og ser. Ofte kan det å snakke med foreldrene sine om vanskelige ting gå bedre enn man tror og ofte setter de pris på at du deler. 

Til slutt vil jeg si at alle familier er ulike, alle krangler på ulik måte. Det er ikke unormalt å krangle eller diskutere. Og det er heller ikke unormalt at voksne har sex, leser om sex eller har sexleketøy. På en måte er det jo også litt betryggende at dine foreldre har det godt med hverandre på den seksuelle måten. Det er trolig et uttrykk for at de fortsatt er glade i hverandre, og også har lyst å være nær hverandre. 

Jeg håper dette var til hjelp. Jeg ønsker deg lykke til, jeg syns du er modig som tar opp et slikt vanskelig tema. Du kan for eksempel vise foreldrene dine svaret mitt her til deg- så er det starten på en samtale som forhåpentligvis vil bli oppklarende for dere. Jeg håper det går bra å prate med mamma og pappa og at de er ærlige og tydelige med deg om hva dette handler om!

Ps - har lagt ved et par artikler om det at foreldre krangler. Og en artikkel om hvordan man kan hjelpe seg selv når vonde tanker tar overhånd. Kanskje den vil gi deg noen gode tips?

Vennlig hilsen familieterapeuten