Jeg hater lårene mine.

Jente, 13

Hei. Jeg har spilt fotball i flere år og piano startet jeg på i fjor. Jeg har store lår og det er det jeg hater mest om kroppen min, selv om jeg vet at det bare er muskler etter fotballen. Hvis jeg slutter på fotball og begynner å vokse mer i høyden kan lårene mine bli tynnere og jeg kan kanskje begynne å like den. Men jeg elsker laget mitt og alle minnene jeg har med dem. Jeg vil være med på kampene og lage flere nye minner med laget mitt, men hvis jeg blir kan det hende jeg aldri slutter å hate kroppen min. Jeg har lyst til å bli en profesjonell pianist når jeg blir stor og jeg vet at fotball ikke er noe jeg kommer til å gå videre i livet med, men jeg vet ikke helt om jeg er klar for å slutte. Jeg vet ikke om jeg noen sinne kommer til å være klar for å slutte. Hvis jeg ikke slutter snart kan det hende at jeg til slutt blir ferdig å vokse i høyden og jeg kan ikke gjøre noe med lårene mine. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er slitsomt å være så misfornøyd med en kroppsdel. Det tar mye energi og påvirker trivselen. Ofte er det slik at dess mer en tenker på det en ikke er tilfreds med, dess mer misfornøyd blir en. Når en ser seg selv i speilet er det lett å nesten bare legge merke til den delen, og dermed bli enda mer "overbevist" om at en ikke er bra nok. Det er nesten som at den kroppsdelen "vokser" for hver gang.
Derfor vi jeg anbefale deg å være mer opptatt av helheten ved deg selv, både når det gjelder kropp og hvem du er. Lårene dine skal ikke få definere deg, men hvem du er det viktigste.

Du er så heldig at du har to fritidsaktiviteter du trives med. I fotballen har du et supert nettverk, som er veldig viktig for deg.
Fortsett med det, det vil være mye bedre enn å forsøke å se om lårene blir mindre uten trening.

Min oppgave til deg er å jobbe mer med å se hele deg, og unngå å hele tiden se på og tenke på lårene. Gjør du det, vil du sannsynligvis oppleve en endring, og få det mye bedre.
I tillegg vil jeg anbefale deg å lese vedlagte artikler, og fortsette med fotballen som gir deg så mye glede .

Synes du det er vanskelig, så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen.
Hun kan være en god støtte.

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 14.2.2019

Oppdatert: 14.2.2019