Kjenner på hat for egen kropp, vil føle meg tilfreds hele tiden.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

De aller fleste mennesker ønsker nok å føle seg tilfreds hele tiden, men så er heller det normale at man ikke alltid kjenner på en slik følelse. Det er helt vanlig, men kan være vanskeligere å akseptere i ungdomsårene. Etterhvert vil du mest sannsynlig bli mer avslappet med egen kropp.

Hvordan kroppsfettet vårt er fordelt på kroppen varierer veldig og avhenger av kroppsfasongen vår. Noen har mer fett på overkroppen, andre mer rundt lårene. Det er særlig genene våre som bestemmer dette, og det er nok hovedgrunnen til at du ikke har såkalt "thigh gap". Det er faktisk veldig få som har mellomrom mellom lårene. Huden kan endre seg ved store endringer i vekt. Som regel kan huden bli litt løsere hvis man går mye ned i vekt.

Det er helt naturlig at du får mer kvinnelige former nå enn for et år siden - det er en del av utviklingen fra å bli barn til å bli kvinne. Det er lett å henge oss opp i de tingene vi ikke liker ved oss selv, og da ser vi ikke alt det flotte.

Mitt tips til deg er å prøve å flytte fokuset over på alt det du liker, og sette pris på deg selv som du er. Vi er jo mye mer kritiske til oss selv enn det vi er til andre. Ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen for å ha noen du kan dele tankene du har om kropp og utseende med.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no