Har jeg en depresjon?

Hei

På ung.no gir vi ingen diagnose. For å få bekreftet om man er deprimert eller ikke må du snakke med en lege, menst sannsynlig gjentatte ganger.

Tunge dager kan vi alle ha. Men depresjon stikker dypere. Du kan føle deg irritabel, ute av stand til å sove, klarer ikke å spise, føler deg tappet for energi og klarer ikke å ta beslutninger. Du kan også føle deg mislykket, skyldig, håpløs og hjelpeløs, og du kan ha lyst til å gråte hele tiden. Men verst av alt, du klarer ikke å komme deg ut av det! Er det slik for deg vil jeg anbefale deg å snakke med dine foreldre om hvrdan du har det, og at dere sammen kan ta kontakt med din fastlege. 

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med dine foreldre kan du snakke med helsesykepleier på skolen. 

I din alder er det også veldig vanlig med humørsvigniner. Det henger sammen med at dine hormoner er i full sving akkurat nå. Dersom du har andre bekymringer eller vansker å tenke på vil dette også være med på å få humøret til å svinge ekstra.

Uansett så anbefaler jeg deg til å snakke med noen du stoler på hvordan du har det slik at du får hjelp med det du sliter med.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no