Er det bare hormoner eller er jeg deprimert?

Kjære deg

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om det du lurer på.

Det går an være deprimert uten å ha ønske om eller tanker om å dø.

Om du er deprimert kan du føle deg irritabel og tappet for energi. Du klarer kanskje ikke å sove, klarer ikke å spise, og klarer ikke å ta beslutninger. Du kan også føle deg mislykket, skyldig, håpløs og hjelpeløs, og du kan ha lyst til å gråte hele tiden.

Disse følelsene kan vare i uker eller måneder. De kan påvirke vennskap og forhold. De kan påvirke skolearbeidet, jobben, hobbier, sex, søvn og matlyst.

Dersom du kjenner deg igjen i det jeg beskriver over, vil jeg anbefale deg å be om hjelp. Det finnes god behandling for depresjon og det lønner seg å behandle det.

For å finne ut om det henger sammen med at du er i pubertet, eller om du har en depresjon må du snakke med noen som vet hvordan de kan skille på dette. Det kan være helsesykepleier på skolen din, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Snakk gjerne med foreldrene dine også. Kanskje kjenner de seg igjen og har gode råd om hva som kan hjelpe deg.

Jeg anbefaler deg å be om hjelp, slik at du kan få det bedre.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg.

Ta godt vare på deg selv. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no