Hva skiller depresjon fra tristhet?

Kjære jente 14 år

Depresjon er en psykisk lidelse som ofte kjennetegnes av mangel på glede og tapt interesse, du kan føle deg irritabel, ute av stand til å sove, klarer ikke å spise, føler deg tappet for energi og klarer ikke å ta beslutninger. Du kan også føle deg mislykket, skyldig, håpløs og hjelpeløs, og du kan ha lyst til å gråte hele tiden. Alle kan ha tunge og vanskelige dager, men depresjon stikker dypere og varer over tid. Depresjon er blant de vanligste psykiske lidelsene, og kan behandles.

Det viktigste dersom man lurer på om man kan være deprimert er at man snakker med noen om hvordan man har det, eksempelvis fastlegen, helsesykepleier, Helsestasjon for ungdom. For å få stilt diagnosen må man til en lege eller psykolog for utredning.

Jeg legger ved flere artikkel som kan være nyttige, og som utdyper mer.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen