Har jeg en psykisk lidelse?

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd og at du forteller hvordan du har det. Jeg forstår at det er frustrerende for deg å oppleve disse anfallene.

Jeg kan dessverre ikke gi deg et konkret svar på om du har en psykisk lidelse. Da trenger man å snakke med en lege eller psykolog for å få en diagnose.

Jeg syns det høres ut som du får reaksjoner når du skal holde presentasjoner? En annen gang hadde du sølt på genseren din og en gang opplevde du at faren din ikke tok deg på alvor når du ba han om å snu.

Det er ikke så uvanlige reaksjoner det du opplever og det kan være mange årsaker til at det blir slik.

Jeg lurer på om det er noe spesielt som gjør at det er vanskelig for deg å ha presentasjoner? Mange kan grue seg og være redd for at man ikke skal få det til. Hvordan er det for deg ?

Det høres også ut som at du fryktet at genseren din skulle bli ødelagt når den fikk maling på seg? Når man blir redd så er det ikke uvanlig at man begynner å gråte.

Du er i en alder hvor det skjer mye med det både inni deg og i kroppen din. Det kan gjøre at man får hormoner som løper litt løpsk og det kan igjen gjøre at man kan reagere voldsomt på ting man vanligvis ikke ville reagert på. Det er ikke farlig men det kan bli utrygt fordi mange opplever at de ikke kjenner seg selv igjen.

Vet du hva du er trist for og som gjør at du gråter? Det er ikke alltid vi vet hva som gjør at vi er triste og da kan det være godt å prate med noen. Kan du snakke med foreldrene dine eller andre du har rundt deg? Andre kan hjelpe oss med å forstå hvorfor vi reagerer og da er det også lettere og håndtere reaksjoner senere.

Ved å snakke om det føler man seg mindre alene og det hjelper å få en oversikt over hva som gjør en trist.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun har god erfaring med å snakke med ungdom som strever og har det vanskelig.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart!

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier