Mamma og stefar krangler foran meg. Jeg er redd for å bli lik som dem

Jente, 15

Hei. Mamma og stefaren min krangler veldig ofte, og de gjør det ofte foran meg. Som idag når vi kjørte til skolen sitter de å roper til hverandre og sier stygge ting uten å ta hensyn til at jeg sitter der. Det har skjedd flere ganger. Det var værre før, og jeg sa ifra til mamma og det ble litt bedre. Men det er fortsatt veldig kjipt de gangene det skjer. Og jeg er så redd jeg skal bli påvirket av det sånn at jeg krangler og håndterer ting på måten de gjør det på. Jeg merker at hver gang jeg snakker med en gutt så finner jeg alltid måter vi kan krangle på, og alltid småting ved dem som irriterer meg. Jeg er så redd for at jeg ikke skal klare å håndtere det og så bli en som krangler med folk hele tiden og ødlegger potensielle forhold. Har du noen tips eller noe, jeg trenger hjelp?

Svar

Hei!

Det er viktige og fine refleksjoner du kommer med. Det at du har tenkt over at mamma og stefar sin krangling påvirker deg, er i seg selv en beskyttelse mot å bli sånn som dem. Det betyr at du har tatt stilling til hvordan du selv vil være og at du ser det hele litt utenfra.

Samtidig tenker jeg at det er slitsomt for deg å leve i dette. Krangling er vondt å være vitne til selv om man ikke er den som får kjefta. Voksne bør ikke rope og skrike eller si stygge ting til hverandre foran barn, det kan være skremmende og man kan bli syk av det over tid.

Jeg syns du bør snakke med mamma en gang til om hvordan du opplever situasjonen. Det er viktig at hun vet at du fortsatt syns ting er vanskelig, selv om det ble litt bedre. Forsøk å snakke med mamma en gang dere er venner fra før av og stefaren deres ikke er der.

Det er ikke alltid voksne forstår hvor mye barna egentlig får med seg av kranglene eller hvor påvirket de blir av det. Si derfor hva du får med deg - f.eks at de skriker så høyt.

Du kan be mamma om å ta en prat med stefaren din om det du har sagt ifra om. Det er deres ansvar å ta tak i denne situasjonen videre, det er de som er voksne. Når voksne hører at barn får det vanskelig pga for mye krangling, skal de forsøke å gjøre noe med problemene sine, fordi det er deres plikt å holde det trygt hjemme.

Hvis mamma og stefar bare fortsetter å krangle, så si ifra til noen andre voksne. Et sted å kontakte da er et familievernkontor. Det er gratis å snakke med noen der. På familievernkontoret kan man som ungdom komme alene og snakke om hvordan man har det i familien. Du kan ta opp bekymringen du har for deg selv også, og få hjelp av en fagperson. Det er ennå en fin måte å sikre at du ikke blir sånn som de voksne hos deg er. Kanskje også stefar og mamma vil være med i en samtale? De kan få veiledning i hvordan krangle mindre.

Hvis du vil jobbe med egne reaksjoner på krangling med jevnaldrende, så les mange gode tips i denne teksten og i denne teksten som vi har laget.

Jeg håper dette ga deg noen tips. Skriv gjerne til oss igjen om du har flere spørsmål<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 5.2.2025

Fikk du svar på det du lurte på?