Spørsmål og svar

Påvirker kostholdet utviklingen min?

Gutt, 15

Hei Jeg lurte bare på om å ikke spise så mye, og når man faktisk spiser så er det usunt, er bra for puberteten? Jeg skipper ofte frokost fordi jeg ikke liker brød så mye og det er det jeg får til frokost. Jeg klarer bare ikke å spise tørre skiver med ost eller noe annet, og det hjelper ikke med smør. Også på skolen får jeg ikke appetitlig lunsj, så jeg spiser ikke så mye der. Og jeg spiser ofte junkfood, som å gå på butikken å kjøpe sjokolade, kjeks osv. og jeg spiser ofte ute fordi min mamma jobber lenge. Da spiser jeg enten burger, pizza, kinesisk osv. Grunnen til at jeg spør er fordi jeg er 15, og jeg lurer på hvordan dette påvirker meg, min vekst og min sjanse for hjertesykdommer, diabetes osv? Jeg vet dere ikke kan stille diagnoser, men si hva dere har muligheten til å fortelle meg. Jeg lurer også på om hvorfor penisen min vokser så lite. Den ser ikke så stor ut, og hver gang jeg har målt den de siste 2 månedene så har den vært 14cm-14,5cm. Lurer på om alt dettehar en sammenheng

Svar

Hei

Kostholdet påvirker kroppens utvikling. Det er en del vitaminer og mineraler som kroppen trenger,

Størrelsen på penisen din virker helt normal. Se på artikkelen jeg legger ved, der får du mye info. 

Mitt råd er at du kjøper inn havregryn, syltetøy og melk. Det er en enkel og sunn frokost. 

Når du kjøper lunsj, så forsøk å ta med en banan eller avokado også. 

Middagene du nevner, kan være greie nok. Forsøk å unngå all dressingen på burgeren, og ikke spis pommes frites så ofte. Drikk vann som tørstedrikk. 

Er det mulig at du og moren din inngår noen avtale når det gjelder middag? Dere kan planlegge og handle inn til en hel uke, og dele på hvem som lager maten?

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 25.2.2019

Oppdatert: 25.2.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål