Spørsmål og svar

Har vanskelige tanker og følelser.

Jente, 14

Hei. Jeg har skrevet her tidligere, om at jeg har blitt droppa av vennene mine. Og at det er veldig vanskelig fortsatt. Skole er ikke helt min greie, ikke min greie i det hele tatt... jeg går i 8. Klasse og er lei av skolen, utrolig lei faktisk. Jeg er helt nede mentalt, jeg klarer ikke å være på skolen. Det er helt forferdelig, og det går nesten ikke én dag uten av at jeg gråter. Jeg er deprimert og en dag, når vi hadde gym. Fant jeg et langt tau, eller en ledning. Og det var en krok på veggen, så hektet jeg tauet på kroken og rundt halsen min. Før jeg rakk å ... henge meg selv, hørte jeg at klassen min skulle gå i garderobene. Så jeg kastet tauet vekk igjen, jeg gråter når jeg skriver det her. Alt er vanskelig. Jeg har bare én venn som jeg ikke er sååå mye med lenger. Så jeg er helt alene, og jeg tenker at det er best at jeg bare forsvinner herfra. Kan jeg være hjemme en dag eller to fra skolen når jeg har det sånn? Jeg har nesten ingen positive tanker lenger. Jeg er utrolig lei

Svar

Hei

Ja du kan sikkert være hjemme når du har det vanskelige, men jeg tror ikke det er løsningen for deg på lang sikt. Det jeg tror vil hjelpe deg er om du snakker med noen om det du sliter med sosialt og på skolen. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller med dine foreldre. Når man sliter med vanskelige tanker og følelser slik som deg er det beste man kan gjøre for seg selv å snakke med noen om det man sliter med. Det håper jeg at du kan gjøre for deg selv og jeg håper at du kan begynne med å snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller med dine foreldre. 

Et tips til deg er at du viser helsesykepleier og/eller dine foreldre det du har skrevet her til oss i UNG.no. Da vi de vite om det du sliter med og de vil bedre kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha veldig god nytte av å kikke litt på. 

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 25.2.2019

Oppdatert: 25.2.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål