Rekker ikke å gjøre alle leksene. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Det er mange  ungdom som sliter med skole og skolearbeid. Det kan føre til at en blir stresset og at det går utover livskvaliteten. Det er også mange som synes det er en stor overgang å starte på ungdomskole med karakterer og tentamen. 

For å redusere stress, er det viktig å ha god struktur og disponere tiden sin godt. Det er også viktig å sette av tid til avslapping og fri innimellom. Bestem deg hvor lenge du skal jobbe med leksene. Hvis du sitter for lenge så er det uheldig. Det beste er å få til en god balanse mellom fritid og skolearbeid!

Noen trenger hjelp til å finne en slik balanse. Ta en prat med lærer eller sosiallærer på skolen din om stresset du opplever. De kan gi gode tips på hvordan jobbe med lekser på en ekkektiv og god måte, og ikke minst hjelp til å sortere og prioritere. Hva bør du ha mer fokus på, og hva kan du ha mindre fokus på?

De fleste motiveres av at de får gjøre noe annet når de er ferdig med leksene. Dersom du lager deg gode rutiner på å gjøre ferdig arbeidet enten i timene eller rett etter skolen, så skal du få god tid til å gjøre andre ting på ettermiddag.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no