Jeg holder ikke ut alle problemene mine lenger!

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Jeg kan godt forstå at du får en følelse av håpløshet for du står jammen i meg i mye helt alene! Det trenger du ikke! Det finnes hjelp å få!

Du frykter at foreldrene dine blir sure eller sinte på deg. Jeg syns du skal ta sjansen på å fortelle det du opplever likevel. Foreldre vil gjerne hjelpe og de syns ikke det er greit at ungdommen deres har det vondt!

Jeg syns også at du skal snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du fortelle det du sier til oss. Selvskading er ofte en strategi man bruker for å mestre vonde følelser og situasjoner. Det har helt sikkert en god effekt for deg nå men jeg vil sterkt råde deg til å slutte med det. Det finnes andre måter og håndtere det som er vanskelig på - blant annet så hjelper det å snakke om det og å sette ord på det du kjenner.

Det er ikke din skyld!

Vet du hvordan vennene dine går i mot deg? Tror du at du har en mulighet til å si fra om det du opplever? Si at det ikke er greit og at du føler deg utestengt?

Dette kan helsesykepleier og du sammen finne ut av slik at du får det bedre.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart!

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier