Jeg har en del problemer i livet mitt. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

hei. jeg har en del problemer i livet mitt. jeg har egentlig bare lyst til å dø. dette har jeg følt på siden jeg fylte tolv, og det har bare blitt verre og verre. jeg har blitt tilbyd alkohol mange ganger og takket ja, fordi det og selvskading er den eneste måten jeg slipper unna den mentale smerten. jeg kutter meg selv, skader meg selv, osv daglig. jeg har MASSE problemer med foreldre, spesielt faren min og kjæresten til mamma. mange misliker meg for måten jeg kler meg på, fordi de ser på meg som en emo. jeg snakker ikke med noen om dette. men siden alle misliker meg, så bynner jeg å tro at det er jeg som er problemet. jeg klarer ikke konsentrere meg på skolen fordi de mørke tankene lar meg aldri være i fred, jeg har også problemer med å sove pga det. jeg føler at læreren forskjells behandler meg på skolen og att jeg har et press på å få gode karakterer av mamma. har prøvd å drept meg selv rundt 3 ganger. hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du har mange ting i livet ditt som er vonde og vanskelige og at du forsøker så godt du kan å mestre all smerten dette gir deg.

Det virker som du bærer på mye helt alene! Har du noen rundt deg du kan prate med om det du forteller til oss?

Selvskading og alkohol kan være strategier man bruker for å lindre en indre smerte. Det har en funksjon en stund men på sikt så løser det dessverre ikke det som er det egentlige problemet.

Det å snakke med noen om det som er vanskelig for deg kan hjelpe deg til å sortere og gi deg en forståelse av det som du bærer på inni deg.

Selvmordstanker betyr ofte at man vil at det som er vondt skal forsvinne. Tankene trenger ikke bety at man faktisk vil dø. For mange er det slik. Det blir som en slags trøst for mange. Men du trenger ikke dø! Du trenger hjelp!

Det høres ut som du har tanker om at andre ikke liker deg og at du nå begynner å tenke at det er du som er problemet. Det er ikke sant! Tankene våre forteller oss ikke alltid sannheten.

Jeg vil sterkt anbefale deg be om en samtale hos helsesykepleier. Der kan du si det du sier til oss.

Ved å dele tankene dine med noen vil det som er mørkt bli lysere og du får det bedre. Hold ut kjære deg. Du er sterkere enn du tror.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart! God klem til deg. Du er god som gull!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 24.10.2020

Oppdatert: 24.10.2020