Jeg sliter veldig med venner, meg selv og skole og orker ikke gym nå.

Hei

Det er leit å lese at du har det vanskelig for tiden. Heldigvis finnes det god hjelp å få, så jeg håper du forsøker å gjøre situasjonen din bedre.

Gym er et tellende fag på lik linje med andre fag, og man kan ikke slippe det. Ofte kan man få tilrettelagt gymtimen en periode, men da må gymlærer få beskjed om hva som er utfordringen. Mange skoler er flinke til å legge til rette for en alternativ gym, og det er noe som kanskje kan hjelpe for deg. En alternativ gym vil ofte være i eget lokale, kanskje sammen med andre som også i en periode trenger et annet opplegg.

Du bør også prate med helsesykepleier om hvordan du har det med venner, deg selv og skole. Gjennom samtale får du satt ord på tanker og følelser du har, og ofte føles det bedre når man har fått delt det med noen. Helsesykepleier kan være til støtte, men også hjelpe deg for å få det bedre på skolen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier