Jeg orker snart ikke mer. Trenger råd!

Jente, 14

Hei, jeg er en jente på 14 fra (). jeg sitter akkurat nå, 12.40 14.03.19, og holder på å bryte ut i tårer i klasserommet, midt i timen. Jeg har det ikke greit på noen måter og har vært hos legen, og mamma har sagt at jeg må kommer til hun hvis det jeg sliter med blir verre. Jeg sliter veldig med selvmordstanker, vrangforestillinger og angst. Jeg prøver å snakke med mamma når ting er blir verre men hun legger skylden på mobilbruk og mine usosiale ferdigheter. Jeg går i 8 klasse, jeg har snakka med flere lærere og helsesøster men ingen av de hjelper. Når vi var hos legen fant vi ut av BUP eller psykolog, men jeg vil ikke til bup fordi jeg haar hørt det ikke er noe særlig. og når jeg prøver å snakke med mamma blir hun sur og pappa vil ikke høre.. Mamma skjønner ikke at jeg har holdt på å drepe meg selv flere ganger i løpet de siste månedene, og jeg er redd for hva jeg selv kan finne på.. Jeg orker ikke det her mye lenger, jeg blir så skikkelig sliten og utmattet. trenger råd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år!

Det høres ut som du har det veldig vondt og har hatt det en stund. Men jeg vil rose deg for at du har søkt hjelp og ønsker råd. Det finnes nemlig mye god hjelp å få der ute så ikke gi opp.

BUP er riktig sted når man strever med selvmordstanker, vrangforestillinger og angst. Her har de god kompetanse og mange flinke som kan hjelpe. Det viktige er at du forteller alt om hvor vanskelig du har det. Hvis du synes det er vanskelig å fortelle kan du skrive ned. Kanskje kan du vise denne meldingen?

Foreldre er viktige støttespillere når man har det vanskelig. Det høres ut som din mamma ønsker å hjelpe deg, men at hun kanskje ikke vet helt hvordan. Du kan snakke med behandleren din på BUP om at du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine om det som er vondt. BUP kan nemlig veilede og hjelpe foreldre til hvordan de kan støtte deg når du har det vanskelig.

Skole har ansvar for å tilrettelegge slik at du får tilrettelagt dersom du synes ting er vanskelig. Du har rett på individuell plan (IP) slik alle samarbeider.

Husk at din stemme er viktigst! Ikke vær redd for å stille spørsmål og komme med ønsker for hva du trenger. Om du trenger noen å snakke med anonymt kan du ta kontakt med Kors på halsen 800 333 21 eller mental helses hjelpetelefon 116 123. Her møter du dyktige rådgivere som kan hjelpe deg.

Husk du skal ikke klare dette alene. Jeg sender deg allverden av tanker og klemmer! Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 17.3.2019

Oppdatert: 17.3.2019