Jente 14 år! Jeg er usikker på om jeg burde slanke meg?
Jente, 14
Hei! Jeg er en jente på 13, blir 14. Jeg er 1.61-1.62, å veier 52 kilo. Er det normalt? Jeg er veldig usikker på kroppen min, å lurer på om jeg burde slanke meg. Jeg trener 6-7 ganger i uka.
Svar
Hei jente 14år!
Jeg kan berolige deg med at du absolutt ikke trenger å slanke deg. Du har en helt normal vekt i forhold til din lengde.
Du har derfor all grunn til å være stolt over kroppen din.
Normalvekt for en jente på 162 cm lengde, ligger mellom 48-60 kg. Du som trener så mye, har også mer muskler enn en jente som ikke trener. Muskler veier mer enn fett. De som har en spinkel kropp med lite muskler veier gjerne mindre.
Det er fint og bra for kroppen at du trener. Det gir en sunnere kropp og mer overskudd i hverdagen.
Jeg legger ved et par artikler du også kan lese.
Ønsker deg lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 20.3.2019
Oppdatert: 20.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål