Er det normalt å veie det jeg veier?

Hei

Vi svarer ikke individuelt på kroppsvekt fordi det er mange faktorer som påvirker. Men utfra din høyde, vekt og alder, ligger du helt innenfor det som regnes som normalvekt. I den alderen du er nå, vil vekten variere veldig fra person til person, men tallet sier veldig lite om hvor sunn eller bra du er. Du skriver at du er en av de som trener mest, og da er det helt naturlig at du veier litt mer. Det er fordi du antakeligvis har en del muskler, og muskler veier mer enn for eksempel fett. Det som er viktig er at du har det bra med deg selv, og at du har en sunn og sterk kropp som fungerer.Du bør absolutt ikke gå ned i vekt, det er det ingen grunn til. I tillegg kan det påvirke både treningen din og den kroppslige utviklingen din negativt. 

Vær stolt av kroppen din som den er, hvor mange kilo du veier har veldig liten betydning. Og husk at det slettes ikke er sikkert at de andre er ærlige når de sier hvor mye de veier. 

Hvis dette er noe du tenker mye på, kan det være fint å snakke med noen om det, for eksempel foreldrene dine eller helsesykepleier. Helsesykepleier kan også forklare mer inngående om kroppsvekt og hva som påvirker den.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no