Jeg er ny og føler at folk dømmer meg, klarer ikke være den jeg egentlig er

Hei

Fint at du klarer å beskrive hvordan du har det, selv om det er vanskelig for deg å klare å være deg selv. De fleste som flytter til et nytt sted i ungdomstiden, er usikre. Det er vanskelig å komme inn og føle seg som en del av "gjengen". Kanskje ser man heller ikke hvem de andre er, for alle kan velge å skjule sin egentlige personlighet fordi de er redd for å ikke bli likt og godtatt.

Jeg vet ikke hva du tenker på som "perfekt", men til nå har i alle fall ikke jeg møtt noen som er det (heldigvis). Alle har sine egne utfordringer. Du beskriver et ønske om å være lættis og som alle vil henge med. Er du sikker på at den du ser på som det, egentlig har det perfekt og bra? Her på ung, og som helsesykepleier ellers møter vi mange som har et skall av "det perfekte", men som inni seg har det vanskelig og sliter når de kommer hjem fra skolen.

Jeg vil be deg om noe som kan kanskje hjelpe deg på sikt:

1. Forsøk å gjøre noen glad hver dag. Enten for deg selv eller for noen andre.

2. Tenke på en fin egenskap du har, som du kan vise, istedenfor det du ikke synes du får til.

3. Vær aktiv, inviter noen til å gå en tur, dra i svømmehallen, lufte en hund, eller noen annet du liker å gjøre.

3. Ikke bær på tunge tanker alene, ta kontakt med en voksen du stoler på, helsesykepleier på skolen, eller Helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper og tror at nå som du har tatt kontakt for hjelp, kan du ta det et steg videre. Her kan du lese litt mer om det å være ny og ønske å ta kontakt med andre.

Vennlig hilsen helsesykepleier