Jeg trenger hjelp fordi jeg tror jeg er deprimert...

Hei! Jeg er 13 år, og trenger hjelp av dere, siden jeg er deprimert. Jeg hadde overnatting av en kusine (bestevenn også) så fortalte hun at hun var deprimert og slet rett før jul 2018. Hun skulle kutte seg en gang på jentetetoalettet, men en lærer kom inn, fordi hun hadde sikkert sett litt, og da ble kusinen min sint å slo læreren, akkurat da kuttet hun seg rett over pulsen, og kusinen min måtte på sykehuset å snakke med noen, og hun har pratet med helsesøster på skolen. Nå har hun det bra, men jeg ble veldig lei meg etter at jeg fikk føre det, siden hun ikke hadde fortalt det til meg og ikke jeg kunne hjelpe henne! Dagen etter jeg fikk vite det snakket jeg med nettvennen min, og fortalte litt, siden noe er privat. Og hun har en venninne som er deprimert, men den dagen fikk jeg vite at det var flere, og at hun også var det. Senere etter det, tenkte jeg på så mange folk som har det slik, og jeg begynte selv å merke meg deprimert. Håper på svar fort.